運動

這二天天氣真好
好像進入春天了
溫度最高可到二十多度
但是早晚涼一些
溫差大稍不注意就會感冒
所以在穿衣上特別麻煩
我也如往常一下班便運動去
如此已有一年多了
體重未見下降
總覺得好像沒效果
真有點頹喪
但好巧碰到幾位朋友
他看到我全身大汗
問我感受如何
我說流流汗還真不賴
他說看以往我滿臉痘逗
好像永遠都好不了
今天看我臉上逗逗都不見了
他說這大概是每天運動的關係
也許沒有煩惱事
壓力也沒那麼大
再加上有運動
所以痘痘都沒了
臨走前還告訴我
運動這事要持之以恆
不可斷斷續續的
我想這才是重點
這一年多來
我想在健康管理上有長進
但是效果則不知
也希望自己身體健康
因為沒有健康身體
再多的榮華富貴也沒用
所以
奉勸諸公們身體健康是最重要的課題
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