運動.....



今年似乎冷的早一點
一早起來涼涼的
走過公園櫻花樹葉子已掉的差不多了
它正準備渡過冬天
當春天來時它便開接著花結果
近來工作忙的團團轉
加上血糖的困擾
一度讓我身心疲累的不知該如何
只有咬緊牙慢慢的渡過
直到這二個禮拜才恢復騎車
本身對病痛一直是排斥的
也無法接受它的到來
在諸親友的鼓勵勸說下
決定與它好好相處
因為無法消滅它
只好如此來做
開始恢復騎車和健走
似乎發現體力上已大不如前
每天很懶的去運動
但是又不能不去
心想要把自己身體養好
只有乖乖的配合去運動
只望
運動時不要偷斤減兩
也不要動動停停的
每天要抽空動一動
希望能持之以恆
也望有些成效.................